行き詰まりを感じるときもある。
いつもお読みいただきありがとうございます。
家族と多く時間を過ごせてうらやましいですね〜
と、最近良く言われます。
一緒に過ごす時間が長いという事は、
楽しい事ばかりではなく、大事件や、
災難に巻き込まれます。
サラリーマン時代、満員電車が嫌いでした。
沢山の疲れた顔を見ているとこちらまでそうなってしまいそうで・・・
独立して一人で活動すると、時には家族の顔しか見ない
そんな一日があります。時にはけんかをして気持ちのすれ違いに
家の外に非難する事もあります。
自分の時間はなくなります。
満員電車も見方を変えたら瞑想の練習をするのに
ちょうど良い環境です。
疲れている人から現代人の癒し方が見つかります。
僕は仕事が止まってしまった、と感じたら、家の外に行き、
紙と付箋をもって1時間こもります。
そして一本線を引いて、現在の年齢と、
働いていたい年齢を書きます。
次に働ける時間を出します。
今僕は37で70まで働きたい。残りは33年です。
そこから仕事、プライベート、とやりたい事を書きまくります。
そして10年単位で張っていきます。
これは、必ずしも社会の為になる、
貢献する、だけではありません。
多くの人に影響を与える為に多くの人の影響を受ける!
などという他力本願的な事が多くあるときもあります。
大切なのは、その都度更新してあげる事、3ヶ月前の自分は
細胞レベルで変わっています。なのに思考はそのまま・・・
これはおかしいです。
あえて紙に見える化する事で気持ちが前に進む感じがおこります。
ちょうどウインドサーフィンで風に乗って
勝手に押し出されていく感覚です。
自分には限られた時間の中で、
自分で選び、生きる事が出来る。
そう感じさせてくれるワーク。お試しください。