片付けが思うように進まないあなたへ。
いつもお読みいただきありがとうございます。
集中力が続かなくて困っています。
というクライアントさんの相談をうけました。
例えば部屋の片付けをしているときや
仕事で複数の案件を処理しているときなど
始めようと思ったら、
思い出のアルバムや本を手にしてしまったり
CDに手が行き音楽を楽しんだり・・・・
気がつくと集中力が無い自分を責めて余計に落ち込んでしまう・・・
これは見方を変えると集中するチカラが無い・のではなく
沢山の事に気がつく事が出来る。という見方も出来ます。
つまり 「散漫力がある」のです。
いろんな事に意識がいく事が出来る素晴しい才能。
それを認めてあげる。
一つの物事を処理するだけでも大変なのに
同時にたくさんの事に寄り道が出来る散漫力がある。
素晴しい才能です。
自分に自分がOKを出す事で
自分という道具が初めて使いこなせるものです。
集中力と散漫力、あなたはどちらが得意でしょうか?
どちらも素晴しい才能です。
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