止まってしまった。と感じるあなたへ・・・・・

行き詰まりを感じるときもある。

いつもお読みいただきありがとうございます。

家族と多く時間を過ごせてうらやましいですね〜

と、最近良く言われます。

一緒に過ごす時間が長いという事は、

楽しい事ばかりではなく、大事件や、

災難に巻き込まれます。

サラリーマン時代、満員電車が嫌いでした。

沢山の疲れた顔を見ているとこちらまでそうなってしまいそうで・・・

独立して一人で活動すると、時には家族の顔しか見ない

そんな一日があります。時にはけんかをして気持ちのすれ違いに

家の外に非難する事もあります。

自分の時間はなくなります。

満員電車も見方を変えたら瞑想の練習をするのに

ちょうど良い環境です。

疲れている人から現代人の癒し方が見つかります。

僕は仕事が止まってしまった、と感じたら、家の外に行き、

紙と付箋をもって１時間こもります。

そして一本線を引いて、現在の年齢と、

働いていたい年齢を書きます。

次に働ける時間を出します。

今僕は３７で７０まで働きたい。残りは３３年です。

そこから仕事、プライベート、とやりたい事を書きまくります。

そして１０年単位で張っていきます。

これは、必ずしも社会の為になる、

貢献する、だけではありません。

多くの人に影響を与える為に多くの人の影響を受ける！

などという他力本願的な事が多くあるときもあります。

大切なのは、その都度更新してあげる事、３ヶ月前の自分は

細胞レベルで変わっています。なのに思考はそのまま・・・

これはおかしいです。

あえて紙に見える化する事で気持ちが前に進む感じがおこります。

ちょうどウインドサーフィンで風に乗って

勝手に押し出されていく感覚です。

自分には限られた時間の中で、

自分で選び、生きる事が出来る。

そう感じさせてくれるワーク。お試しください。