2013年10月10日木曜日

カラダが問題だった1

カラダが問題だった


いつもお読みいただきありがとうございます。



毎日の生活の中で、とても調子が良いときと
そうでないときと、二つの状態は必ずおこるものです



そんなとき




よく質問されるのは・・・・・




何を食べたらいいのですか?です




確かに食べ合わせは重要ですが、更に重要なものがあります。




それは




カラダの動かし方です。





ダイエット番組でビフォアー・アフターを見ていると




姿勢”まで変わる方はほとんどいません。




姿勢を支える為の筋肉は数字ではなく。見た目を変えます。




そしてその筋肉が強い事は自律神経まで健康にします。




そこで、




今日からすぐに出来る、奇麗な自分の動かし方




鎖骨で前を向くように動いてみましょう。




通常顔が前を向く、という情報がアタマにはありますが、
鎖骨を向ける事で
猫背の方はまっすぐになるリハビリが出来ます。



今日のポイントは、



鎖骨で前を向こう






もひ塾のお知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

10月13日17:00〜19:00

高齢者がクライアントで来たときのSOS講座

ピラティスを使って高齢者の可能性の引き出し方〜



関わり方・タクタイル・ブレイクダウン・・・・


具体的なアプローチ方法を症例別に解説していきます。
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    一般   10,000円



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