何を中心に生活していますか？お金？時間？家族？

自分の中心に置くもの・・・・

いつもお読みいただきありがとうございます

毎日息子の成長を記録しており、大胸筋が出て来た

、上腕二等筋が強い、股関節がどのくらい可動するのか？

と素晴しいクライアントサポートです。

こうして大人になる過程において、猫背になったり

腰痛になってしまうのがおよそ成人の二人に一人の割合です

Pilatesをもっと普及させなければと思います

さて、あなたの中心においているものはどんなものでしょう？

お金ですか？

家族ですか？

恋人ですか？

仲間ですか？

ペットですか？

実はこの〜中心の生活をしていると

中心にしているものが壊れたときに

自分のすべてが駄目になってしまうというのです

では何を中心に置くのか？・・・・・

その先にある「感情」を中心に

置くようにします

お金を得た後どんな気持ちが欲しいのでしょう？

満足感？

優越感？

他人よりも優れているというステイタス感？

このモノではなく感情に中心を置く事で

毎日の価値観が少しずつ変わってきます

そしてその感情のレパートリーの少なさに気づくはずです

そのレパートリーを増やす作業が

大人になってからの「勉強」になります

大人は記憶や体験だけでは学びになりません

感情のレパートリーを元に未来を描く事が学びの醍醐味です

ヒトは感情の生き物なのです