カラダの中心がココロをつくる
いつもお読みいただきありがとうございます。
関節は、柔らかいだけではなくしなやかに強くいる事で
正しくカラダが使える状態になります
足首の関節一つにしても
子供は３０度の傾斜を無理無く立っていられます
これは大人には大変難しい角度です
これでわかるように
子供の頃、関節も筋肉も柔らかかった訳です
柔らかい・この事はココロにも言える事です
柔らかいココロ・・・
つまりはすぐに忘れる事です
子供は大泣きしても好きなお菓子を見たら
瞬時に笑えま
これは、関節を柔らかく保つ活動で
ココロが柔軟に保たれる。事が言えます
柔軟に保つ・とは「伸び縮み自由である」という事です
悩み、問題がやって来たら、伸び縮みの習慣を
お勧めします
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