筋肉の特性で・・・
いつもお読みいただきありがとうございます。
オバマ大統領の来日で都内は軽く
警察官祭りです。
世界で最も多忙な仕事と考えられる
大統領の仕事ですが
マラソンもしますし、
ヨガも夫婦でしているようです
世界のエグゼクティブと呼ばれる人は・・・
必ず自分のカラダを意識的に鍛えている
という事です
経済的な豊かさの次は人間関係
そして必ず「健康」が入っています
では、健康とは?
健康とは「エネルギー」です
好きな時に好きな事が出来るには
筋肉も必要ですし、モチベーションや
バイタリティーも必要です
この為の一番現実的な方法は
「カラダを動かす事にあります」
そして、どんな動かし方か?
それは
思考が+になる動かし方です
悲しいときには筋肉は縮みますし
嬉しいときは伸びるのです
この繰り返しが
生きているということだと思います
筋肉には伸ばすか?縮めるか?の2とおりだけです
感情も筋肉の働き同様に、楽しいか?楽しくないか?
この物差しで行動を促してみてはいかがでしょうか?
土曜日から大阪へワークショップを行いに向かいます
大阪は大好きな街の一つです
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