あこがれの人になる方法・・・

ダイエット・・・

いつもお読みいただきありがとうございます

私は昔オーストラリアに住んでいた事があります

国民の半分以上はカラダが大きく男女とも（肥満）です

アメリカ人も、ポリネシア人も、食事から

生活スタイルそのものが肥満に関係しているようです

つまり・・・

環境が習慣を作るという事です

もしもダイエットをしたければ、

フィットしている人のそばにいる事です

一緒にいる人、暮らしている場所、

これらの環境で私たちは習慣を作り出します

僕が好きな稲村ケ崎は、

かっこいい大人が多い事です

かっこいいとは？

お腹が出てても、日焼けして、

サーフィンをしていて、

気さくに話しかけてくる

初対面で

挨拶以上の会話を交わせる関係・・・

これが理想です

私の住まいは、階段を１５０段も

上がらなければ行けませんが、

毎日上り下りすると、自然となれてきます

１週間で高尾山が登れる長さです

足腰が強くなり健康になる環境なのです

環境は習慣を作りだす・・・

ナオミ・キャンベルさんのプロポーションを保つ秘訣。

毎朝のピラティスまたは、ヨガのひとときを過ごすこと。

@時間に追われる毎日を送る方

@ストレスがかかる仕事をこなしている方

@春になり体重が気になり出した方

@接客業の方

@姿勢改善に興味がある方

@健康に対する不安を解消したい方

そんな方の為のワークアウト



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大人のチェアーピラティス体験会

日時 4月8日火曜日

14:30 -16:00

会場 六本木一丁目
泉ガーデン多目的スペース

料金 3500円当日のお支払

主催 NYパワーハウス

ご予約はこちらまで参加人数とメッセージをお送り下さい。

tlp＠mohipilates.com

どなたでもご参加いただけます。
マシーンやマットではなく、

毎日必ずお世話になる 椅子 を使って

お腹や姿勢を改善させるレッスンになります。

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４０代・５０代を輝かせるTotal Life Promoters 主催イベントのお知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

"Self Management 2,0  "

毎日の生活で当たり前に接している家族や仕事の上司や部下

自分の想いが上手く伝わらず相手にも自分にもストレスを与えてしまう・・・

身の回りの人との関係で思っている結果を出せない

自分の為に使える時間が欲しい

こんな悩みから生まれたセミナーです

アドラー心理学・NLP・Pilates・Yoga・など

１００以上のココロとカラダのメソッドから

生まれた、

ココロとカラダを自分で輝かせる講座です”

本当は優しく、仲良く接したいのに

つい、きつくあたってしまったり

見て見ぬふりをして問題を先送りにして

関係を余計に難しくしたり・・・・

言う事を聞かない子供につい

きつい事を行ってしまったり

それらを、「しょうがない」で

片付けてしまう前にしてほしい事・・・・

このセミナーではこの

人間関係においての「しょうがない」の

「思い込みが外れる考え方」

お金・時間・仕事・将来を

体験を通して変革を体感してもらうライフチャートセミナーです

講師紹介　Mohiとはどんな人？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

元サーカス団員で６年間で世界７カ国をまわり

２５００人以上の方に空中ブランコを指導

退団後痛めた背骨のリハビリで始めたPilatesで７年

アメリカの指導資格を取り日本で５人のうちのひとり

国際指導資格を取得して教師の育成に携わっている

３０００時間を超える指導によりその方の状態に

合わせたプログラムを心理学とボディーワークで構築する事を

得意とする。

現在は更に企業や介護団体、オリンピック強化選手、

などの団体に 

カラダとココロのつなぎ方でパフォーマンスを３倍にする

体感セミナーを開催してる

詳細）

代金　セミナー代金。ランチ・懇親会費込みで6,000円1,5時間

　　　(早割・３月中にお申し込みの方限定5,000円）

           代金振込先

　　　りそな銀行　東久留米支店　普通　4141536

           (株)トータルライフ・プロモーターズ

持ち物　　筆記用具・動きやすい服装

場所　　都内（ご参加いただいた方に改めてお知らせ致します）

開催日程　　４月２２日（火曜）１９：００〜２０：３０　

　　　　　　５月１８日　日曜）１０：００〜１１：３０

　　　　　　終了後懇親会があります

お問い合わせ　　tlp@mohipilates.com