いつか必ずお世話になるもの

 いつ始めるかは自由だが、必ずお世話になる体操

いつもお読みいただきありがとうございます。

カラダから未来を創るせきぐちです

健康に興味が無い人はいません

しかしながら健康の意味を知っている方は少ないのです

健康とは・・・・

「エネルギー」です

やりたいときに好きな事が出来る状態

これは、７０歳だから・・・

カラダが硬いから・・・・

運動してないから・・・・・

ここは全く問題ではなく

むしろだからこそ「Pilates」なのです

アメリカでは無数のエクササイズが乱用しています

ですからカラダを始めに動かすつまり

ビギナーの方はPilatesから行います

地方では認知がありませんので、

アメリカのようにカラダを動かし慣れてないから

Pilaresに来ました、というようなワークショップが行えます

もともとリハビリだった１００年続く体操です

あなたのエネルギーを高めるお手伝いをしています