アスリートピラティス実践編
アスリートと一般クラスの分け方とは？
いつもお読みいただきありがとうございます
カラダから明日を変える
せきぐちです
シュートボクシングでの講座第２回
テーマは
安定・強化・柔軟
クラスによって目的が異なるので
強度や負荷も毎回異なります
試合で勝つ為のプログラムと
会社でバリバリ働けるプログラムは
当然異なるものです
しかしながらこの
正しく動く”という点においては
試合も仕事も同じであり
達成感や一体感などは会社でも必要なスキルなのです
私はこのスキルを多くのリーダーと
呼ばれる方に体験していただきたく
企業のリーダーに体験レッスンを提供しています
リーダーが変わる事で
未来が変わる。
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