カラダの軸は一瞬でつくる事が出来る
いつもお読みいただきありがとうございます。
全国を回りカラダと
メンタルをコンサルタントさせていただく
せきぐちです
先日もとあるプロ選手との会話で
全てのひとが言っているアドバイスが異なり困ります
というコメントに・・・
それは何通りありますか?
とコメントを返したら
4通りあります・・・・
では4通りあって困っている と
4通りもあって4倍良くなる と
アタマで考えている人が2人いたとしたら
どちらが成績を残せそうですか?
後者ですね・・・
では
それらを考えている2人の選手に
特別な違いが必要ですか?
いえ、必要ないですね。
つまり
意識は一瞬で変えられます
筋肉は細胞レベルで6週間以上必要ですが
パフォーマンスを上げる為の意識は一瞬です
これが私の提案するメンタルケアからくる
軸の作り方の土台になります
これは何もアスリートに限らず
経営者やリーダーに共通する考え方なのです
辛い筋トレも特別なスキルもセンスだって必要ありません
個別相談はこちらからです
tlp@mohipilates.com
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