疲れない働き方の提案

疲れない働き方の提案

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エグゼクティブトレーニング・

社長の売り上げをカラダからあげる

Mohiです

昨日から２日間大阪は心斎橋での

Pilates集中講座。23階での８レッスン+

１０時間の講座でした。

この空間、不思議と何時間働いても疲れません

同じレッスンでも３本で疲れてしまう空間と

８本でもまだまだ疲れない空間の違いを考えました

それは

目に入るもモノが全て下に見える。これは

トラックが疲れない原理と同じで疲労の際に

目線が上がると首周りの緊張が増します

次に

音がない。

つまり集中して話す事が出来ます

人間の記憶は曖昧で

疲れている感じと疲れていない感じを

働く時間で計ろとします

しかし

脳は与えられた環境や音”景色などで

疲れた。の信号を出すらしいのです

疲れている事への解消法

目に入るものと音にこだわってみる

接触頻度が記憶に残ります

更に感情が動く程の絶景や映像・音は

無条件に「心地よさ」と「充実感」をもたらします

五感を使いきる

最近どんな五感を使いましたか？